5 เคล็ดลับสำหรับ Surviving Shots

วิดีโอหญิง: Peluru Kuning Atau Peluru Hijau Hopeless Land Tips (กรกฎาคม 2019).





Anonim

5 เคล็ดลับสำหรับ Surviving Shots

ทำภาพทำให้คุณประสาท? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. คนจำนวนมากกลัวพวกเขาเพราะพวกเขามีความกลัวที่แท้จริงของเข็ม ครั้งต่อไปที่เอกสารของคุณขอให้คุณม้วนแขนเสื้อของคุณลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้:

  1. สับสนตัวเองในขณะที่คุณกำลังรอ นำเกมหนังสือเพลงหรือภาพยนตร์มาให้คุณซึ่งเป็นสิ่งที่คุณจะได้รับการดูแลอย่างเต็มที่ดังนั้นคุณจึงไม่ได้นั่งอยู่ในห้องรอที่กำลังคิดถึงการถ่ายทำ สำนักงานแพทย์บางแห่งตั้งเวลาให้ "คลินิกยิง" ซึ่งพวกเขาไม่ได้ทำอะไรนอกจากให้ภาพเพื่อรอเวลาที่สั้นลง
  2. เน้นการสูดลมหายใจลึก ๆ สูดลมหายใจเข้าไปในท้องของคุณ การหายใจลึก ๆ จะช่วยให้ผู้คนผ่อนคลายและมุ่งเน้นที่สิ่งอื่นนอกเหนือจากการถ่ายภาพสามารถนำความคิดของคุณไปได้
  3. โฟกัสไปที่บางสิ่งบางอย่างในห้อง ค้นหารูปภาพโปสเตอร์หรือป้ายบนผนัง เน้นรายละเอียด: ถ้าคุณกำลังมองหาภาพวาดตัวอย่างเช่นลองนับจำนวนดอกไม้ในสวนวัวในทุ่งนาหรือภาพอื่น ๆ หรือสร้างคำใหม่ ๆ ได้มากเท่าที่คุณสามารถใช้ตัวอักษรบนเครื่องหมาย คิดว่าข้อความในโปสเตอร์การรับรู้ด้านสุขภาพอาจส่งผลต่อคุณอย่างไร สิ่งที่ต้องใช้ให้มุ่งเน้นไปที่สิ่งอื่นนอกเหนือจากการถ่ายภาพจนกว่าจะจบ
  4. ไอ. การวิจัยแสดงให้เห็นว่าไอก่อนและครั้งในระหว่างการถ่ายทำจะช่วยให้บางคนรู้สึกเจ็บปวดน้อยลง
  5. ผ่อนคลายแขนของคุณ หากคุณเครียดก็สามารถทำให้เกิดการบาดเจ็บได้มากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณตึงเครียดในพื้นที่ที่คุณได้รับการถ่ายภาพ

บางครั้งคนรู้สึกไม่ชัดหรือไม่ชัดหลังจากที่ได้รับการยิง ถ้าคุณรู้สึกตลกนั่งหรือนอนราบและพักผ่อน 15 นาที

อย่าลังเลที่จะบอกหมอหรือพยาบาลว่าคุณกังวลใจก่อนที่จะถ่ายภาพ ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ใช้กับคนที่กลัวการถ่ายภาพและพวกเขาสามารถช่วยคุณผ่อนคลายได้

เจ้านายของทราย

ในความทรงจำของเด็กที่ผ่านมาเกือบทุกคนมีช่วงเวลาที่แสนมหัศจรรย์ในการขุดดินที่แสนอร่อยในโคลน เสียใจที่แม่ฉันไม่พอใจ ...