มะเร็ง: การปรับสภาพบ้านและโรงเรียน

วิดีโอหญิง: แชร์ต่อได้บุญ วิธีรักษามะเร็งด้วยตนเอง(How to treat cancer yourself?) พร้อมวิธีป้องกัน (มีนาคม 2019).





Anonim

เมแกนไม่เคยลืมวันที่หมอให้ข่าวดีแก่เธอว่าหลังจากที่โรงพยาบาลต่อสู้กับโรคมะเร็งและโรคแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องเกือบ 4 เดือนเธอก็ดีพอที่จะกลับบ้านได้ เธอตื่นเต้นมาก ทำไมเธอถึงได้ผีเสื้อในท้องเมื่อเธอวาดภาพตัวเองเดินอยู่ตามทางเดินที่โรงเรียน? ทำไมในหน้าของข่าวที่น่าอัศจรรย์เช่นนั้นเธอก็กังวลมาก?

เมแกนไม่ได้อยู่คนเดียว ผู้ที่เป็นมะเร็งที่เข้ารับการรักษาตัวเป็นเวลานานมักรู้สึกว่าตัวเองกังวลเกี่ยวกับการกลับบ้าน

กำลังเชื่อมต่อใหม่กับครอบครัวและเพื่อน

หากคุณเพิ่งเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเป็นเวลานานคุณจะรู้สึกตื่นเต้นที่ได้พบเพื่อนของคุณทั้งหมด แต่คุณอาจมีคำถามมากมาย เช่น "เพื่อนจะปฏิบัติกับฉันเหมือนกันหรือไม่" "ฉันจะสามารถเก็บไว้ในชั้นเรียนได้หรือไม่?" และ "ฉันจะสามารถเล่นกีฬาอีกครั้งได้หรือไม่?"

คุณอาจมีความห่วงใยในครอบครัวเช่นกัน พี่น้องจะตอบสนองอย่างไร? บิดามารดาจะป้องกันโดยสิ้นเชิงหรือไม่? และสิ่งที่ถ้าคุณต้องขึ้นอยู่กับแม่และพ่อมากกว่าที่คุณต้องการ?

คุณอาจจะรู้สึกโล่งใจที่ได้เรียนรู้ว่าความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ คุณอาจรู้สึกดีใจที่รู้ว่าวัยรุ่นส่วนใหญ่ที่เคยเข้ารับการรักษาตัวในโรงพยาบาลเป็นเวลานานจะกลับเข้ามาในวงกว้างได้ ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยและอดทน

เข้าสู่ประจำ

ในโรงพยาบาลคุณอาจพลาดกิจวัตรประจำวันของที่บ้านทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นจากการได้ยินนาฬิกาปลุกตอนเช้าเพื่อจับรถไปรับการเรียกไปทานมื้อเย็น คุณอาจพลาดแม้แต่สิ่งที่เคยชินดูเหมือนน่ารำคาญเช่นการทำบ้านของคุณและเถียงกับพี่น้องของคุณ

กิจวัตรไม่ว่าจะเล็กเพียงใดรู้สึกดีเพราะช่วยให้เราสามารถปรับโครงสร้างชีวิตของเราได้ พวกเขาแจ้งให้เราทราบว่าจะคาดหวังอะไร

นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมคุณควรพยายามกลับเข้าสู่งานประจำอย่างเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ การกลับไปโรงเรียนจะช่วยให้คุณทำเช่นนี้ได้โดยอัตโนมัติ แต่ยังมีวิธีอื่นอีกด้วย ตัวอย่างเช่นคุณสามารถอาสาที่จะทำงานบางอย่างที่บ้าน (ตราบเท่าที่คุณร่างกายสามารถ) นอกจากนี้คุณยังสามารถเริ่มรับผิดชอบต่อการดูแลของคุณไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้การเปลี่ยนผ้าพันแผลหรือการจดจำการใช้ยาตามเวลา

การตั้งค่าความคาดหวังที่สมจริงบางอย่างสำหรับตัวคุณเองไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถรับ TLC เพิ่มเล็กน้อยได้ในขณะนี้ เพราะเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเยียวยาด้วย เป็นเพียงวิธีการส่งข้อความไปยังครอบครัวเพื่อนและแม้กระทั่งตัวคุณเองว่าคุณไม่เต็มใจที่จะปล่อยให้ความเจ็บป่วยของคุณกำหนดว่าคุณเป็นใครและสิ่งที่คุณสามารถทำได้

จะกลับไปโรงเรียน

เช่นเดียวกับเมแกนคุณอาจต้องใช้เวลามากในการสงสัยว่าวันแรกจะเป็นเช่นไร แม้ว่าความเป็นจริงของวันนั้นจะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน แต่ก็อาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะคาดหวังว่าน่าจะเป็นที่น่าตื่นเต้นและครอบงำเล็กน้อย

โชคดีที่มีผู้ที่สามารถช่วยให้การเปลี่ยนแปลงของคุณกลับสู่โรงเรียนได้ง่ายขึ้น ทีมแพทย์ของคุณพร้อมกับพ่อแม่ของคุณสามารถทำงานร่วมกับครูพยาบาลโรงเรียนของคุณที่ปรึกษาของโรงเรียนและอาจารย์ใหญ่เพื่อกำหนดสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความสะดวกปลอดภัยและประสบความสำเร็จในโรงเรียน

หลายคนพบว่าดีที่สุดเพื่อความสะดวกในสิ่งที่ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเข้าชมสั้น ๆ ที่โรงเรียน หรือลองใช้สองสามครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงแรกหรือครึ่งวันแรก - สิ่งที่เหมาะกับคุณ สำหรับการสนับสนุนทางศีลธรรมเพิ่มเติมให้เดินไปกับเพื่อนสักสองสามวันแรก

เนื่องจากโรคมะเร็งและการรักษาอาจส่งผลต่อวิธีที่คุณเรียนรู้คิดและปฏิบัติคุณอาจพบว่าคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมโดยเฉพาะในตอนแรก ตัวอย่างเช่นวัยรุ่นบางคนที่เคยผ่านการฉายรังสีหรือเคมีบำบัดมีปัญหาเกี่ยวกับความเข้มข้นความจำหรือทักษะยนต์ปรับเช่นการเขียนด้วยลายมือ หากคุณประสบปัญหาใด ๆ ให้แจ้งให้พ่อแม่และครูทราบเพื่อให้สามารถช่วยได้

บางครั้งที่พักพิเศษสามารถช่วย - สิ่งต่างๆเช่นอุปกรณ์ที่ปรับเปลี่ยนได้เวลาพิเศษในการมอบหมายงานให้เสร็จสมบูรณ์ช่วยในการทำกิจกรรมทางกายบางช่วงพักส่วนที่สร้างขึ้นในแต่ละวันหรือสอนพิเศษ อย่าอายถ้ามีสิ่งใดแนะนำให้คุณ พวกเขาตั้งใจจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ

โรงเรียนของคุณควรหาวิธีรวมกิจกรรมต่างๆเช่นกีฬาหรือคลับต่างๆ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับว่ากิจกรรมใดที่เหมาะสมและคนที่ไม่ดี หากสิ่งบางอย่าง (เช่นกีฬาการติดต่อ) ไม่ใช่ความคิดที่ดีในตอนนี้ให้เข้าร่วมด้วยวิธีอื่น ๆ เช่นการรักษาคะแนนหรือทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยโค้ช

ดูเมื่อสิ่งที่ทำมากเกินไป อย่าปล่อยให้ความปรารถนาของคุณที่จะกระโดดกลับในทำให้คุณจากการฟังร่างกายของคุณ ถ้าคุณเบื่อที่จะไปที่ร้านกาแฟหรือห้างสรรพสินค้าหลังเลิกเรียนอย่าผลักดัน กลับบ้านและพักผ่อนและวางแผนที่จะเข้าร่วมเพื่อนของคุณในวันที่คุณรู้สึกถึงสิ่งนั้น

ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายหรือคิดว่าอาจมีไข้ให้ครูหรือพยาบาลของโรงเรียนรู้ทันที ติดต่อกับพ่อแม่ด้วย เร็ว ๆ นี้คุณจะจัดการกับปัญหาเช่นการติดเชื้อที่ดีกว่าคุณจะเป็น

เกี่ยวกับเพื่อน

การกลับไปเรียนที่โรงเรียนหลังจากที่ขาดเรียนเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความสนใจเป็นพิเศษในแบบของคุณ นี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการกับมะเร็งหากมีการเปลี่ยนแปลงลักษณะที่ปรากฏของคุณ หากคุณรู้สึกไม่ค่อยมีสติเช่นถ้าคุณสูญเสียหรือได้รับน้ำหนักลองหาเสื้อผ้าบางอย่างที่เหมาะกับตอนนี้และทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น

ถ้าคุณสูญเสียเส้นผมให้ทำในสิ่งที่รู้สึกดีสำหรับคุณ บางทีมันอาจจะไม่ใส่อะไรที่ศีรษะของคุณ หรืออาจจัดแต่งทรงผมดูด้วยหมวกหรือผ้าพันคอหรือหาวิกผมที่เหมาะกับคุณ เช่นเดียวกับรูปลักษณ์ใด ๆ อาจใช้เวลาสักครู่เพื่อหารูปแบบที่คุณพอใจด้วยดังนั้นการทดลองสนุก ๆ

ครอบครัวและเพื่อนของคุณน่าจะเป็นผู้สนับสนุนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณในเวลานี้ แต่ที่คุณอาจรู้แล้วไม่ใช่เพื่อนทั้งหมดจะถูกสร้างขึ้นเท่ากัน บางคนยืนข้างๆคุณไม่ว่าจะเป็นอะไร คนอื่น ๆ อาจมีความเข้าใจน้อยกว่า

เมื่อคุณกลับไปโรงเรียนแล้วคุณอาจตัดสินใจว่าคนบางคนในแวดวงของคุณไม่ต้องการเวลาหรือพลังงานมากนัก คุณอาจพบว่าคนอื่น ๆ ต้องการเป็นประโยชน์ แต่ก็ไม่ทราบว่าอย่างไร บางทีพวกเขาไม่แน่ใจว่าจะพูดอะไร - หรือบางทีพวกเขาอาจมีคำถาม แต่กลัวที่จะรู้สึกไม่ได้

พูดคุยกับเพื่อนเกี่ยวกับโรคมะเร็งของคุณสามารถช่วยให้พวกเขาเข้าใจสิ่งที่คุณได้ผ่าน แต่คุณมีส่วนร่วมและกับใครมากน้อยเพียงใด - ขึ้นอยู่กับคุณ ถ้าคุณรู้สึกสบายใจในรายละเอียดเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม ถ้าไม่เป็นเช่นนั้นก็เป็นการดีที่จะพูดว่า "ตอนนี้ฉันไม่รู้สึกเหมือนกำลังพูดถึงเรื่องนี้" หรือเปลี่ยนเรื่อง เป็นทางเลือกส่วนตัว เพื่อนที่แท้จริงของคุณจะยอมรับการตัดสินใจของคุณ

เผชิญความเครียด

เมื่อคุณผ่านสิ่งต่างๆเช่นมะเร็งคุณอาจพบว่าสิ่งต่างๆไม่เหมือนก่อน ที่เข้าใจได้ คุณได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ซึ่งส่วนใหญ่ของเพื่อนและครอบครัวของคุณไม่ได้ ไม่น่าแปลกใจที่ หลายคนในรองเท้าของคุณอธิบายกระบวนการกลับมาที่บ้านว่า "การหาใหม่ตามปกติ"

ดังนั้นไปได้ง่ายๆกับตัวเองเมื่อคุณพบว่าอะไรเหมาะกับคุณ ถ้าคุณมีอาการกระแทกบนท้องถนน - รู้สึกเครียดออกไปมีปัญหาในการนอนหลับการดิ้นรนในชั้นเรียนหรือการหาข้อแก้ตัวที่ไม่ควรไปโรงเรียนเช่น - พูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับเรื่องนี้ พ่อแม่ของคุณที่ปรึกษาของโรงเรียนและแพทย์ของคุณคือทุกคนที่ต้องการเห็นคุณทำดีและรู้วิธีที่จะช่วยให้คุณได้รับความช่วยเหลือที่จำเป็นในการเดินทางกลับ

คุณอาจต้องการลองทำอะไรสักอย่างที่บ้านเพื่อช่วยในการจัดการกับอารมณ์ของคุณ การจัดเก็บสมุดบันทึกการวาดภาพหรือการวาดภาพหรือการทำสมุดภาพเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการ "เช็คอิน" ด้วยความรู้สึกของคุณ พวกเขายังสามารถช่วยให้คุณเห็นว่าคุณเดินทางมาถึงสุขภาพได้ไกลแค่ไหน

การติดต่อกับกลุ่มสนับสนุนไม่ว่าจะเป็นการออนไลน์หรือมาร่วมงานเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแบ่งปันความกลัวและความกังวลของคุณกับวัยรุ่นคนอื่น ๆ ที่รู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร บางทีคุณอาจได้พบกับคนที่อยู่ในโรงพยาบาลที่ได้ผ่านเรื่องนี้แล้วหรือกำลังจะผ่านมันไปในเวลาเดียวกันกับคุณ เข้าถึงพวกเขา พวกเขาอาจใช้การสนับสนุนของคุณเหมือนกับที่คุณต้องการ

อาจใช้เวลาสักครู่ แต่สิ่งต่างๆจะง่ายขึ้น และใครจะรู้? เมื่อคุณค้นพบใหม่ปกติคุณอาจพบว่าดียิ่งขึ้นกว่าเดิมของคุณ!

วิธีการทำความสะอาดคราบสกปรกจากแม่พิมพ์และคราบสกปรกจากเสื้อผ้าที่สะอาดเพียงอย่างเดียว

ประหยัดเงินในบิลทำความสะอาดแห้งโดยการรักษาคราบเชื้อราและคราบกร้านที่บ้าน ผ้าที่สะอาดแห้งบางชนิดสามารถใช้ได้กับคราบสกปรกด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนมากเช่นน้ำมะนาวทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผ้า บทความเกี่ยวกับเสื้อผ้าที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติที่ไม่เป็นที่รู้จักของผู้บริโภคเช่นผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินหรือแบบเรียบง่าย ...