ไข้หวัดใหญ่: หยุดแพร่กระจาย

วิดีโอหญิง: สาวอุทัยธานีติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ H1N1 เสียชีวิต เอกซเรย์ปอดหายไปครึ่งหนึ่ง (กรกฎาคม 2019).





Anonim

คุณ - ใช่คุณ! - สามารถช่วยให้ผู้คนป่วยไข้หวัดใหญ่ในฤดูนี้ได้ อย่างไร? ไม่ยากเกินไป เพียงทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

  • รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่
  • ล้างมือให้บ่อยๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนรับประทานอาหารและหลังการไอจามหรือเป่าปี่
  • จามและไอให้กับตัวเอง (ใช้เนื้อเยื่อหรือข้อศอกแทนมือ)
  • ให้มือของคุณออกจากตาปากและจมูก

แม่เสมอขวา

คุณอาจเคยได้ยินเรื่องนี้ทั้งหมดมาก่อน - อาจมาจากคุณแม่ - แต่ฤดูไข้หวัดเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเริ่มต้นทำ การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้อาจทำให้คุณไม่เจ็บป่วยและป้องกันไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจายไปทั่วและทำให้คนอื่นป่วย

คุณสังเกตเห็นบางอย่างเกี่ยวกับทั้งสามของคำแนะนำข้างต้น? ทุกคนเกี่ยวข้องกับมือของคุณ นั่นเป็นวิธีที่เชื้อโรคจำนวนมากได้รับในร่างกายของเราในตอนแรกไม่ว่าจะเป็นไข้หวัดโรคไข้เหลืองหรือไข้หวัดใหญ่ เชื้อโรคได้รับในมือของเราและเราใส่มือของเราในสายตาของเราจมูกและโดยเฉพาะอย่างยิ่งปากของเรา

บางครั้งคุณก็ไม่สามารถช่วยได้ คุณต้องรับแซนวิชไหมขัดฟันของคุณและทำสิ่งต่างๆเช่นนั้น มือของเรามีโอกาสมากมายที่จะสัมผัสดวงตาและจมูกของเราด้วย อย่าทำให้ฉันเริ่มจมูก ฉันคิดว่าคุณสามารถคาดเดาได้ว่าคุณไม่ควรทำเช่นนั้นในช่วงฤดูไข้หวัดอย่างใดอย่างหนึ่ง (หรือเวลา - ew!)

ตรวจสอบทักษะการล้างมือของคุณ

นิสัยที่ดีที่สุดของนิสัยที่ดีเหล่านี้คือการล้างมือ เมื่อคุณล้างมือคุณจะล้างเชื้อโรคที่คุณอาจหยิบขึ้นมาที่นี่หรือที่นั่น เมื่อคุณทำเช่นนี้ก่อนที่คุณจะกินเช่นคุณลดโอกาสที่เชื้อโรคเหล่านั้นจะสิ้นสุดในร่างกายของคุณที่พวกเขาสามารถทำให้คุณป่วย

แน่นอนคุณรู้วิธีล้างมือ แต่ตรวจสอบเทคนิคของคุณกับคำแนะนำเหล่านี้:

  1. ใช้น้ำอุ่น (ไม่เย็นหรือร้อน) เมื่อคุณล้างมือ
  2. ใช้สบู่ที่คุณชอบ สบู่บางชนิดมีรูปร่างและสีที่ดูเจ๋งหรือมีกลิ่นที่ดี แต่สิ่งที่ทำให้คุณขัดฟันได้คือชนิดที่คุณควรใช้ สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียสามารถใช้งานได้ แต่สบู่ปกติทำงานได้ดี
  3. ใช้ผ้าขี้ริ้วทั้งสองข้างบนมือข้อมือและระหว่างนิ้วมือ อย่าลืมล้างเล็บของคุณ นี่เป็นเชื้อโรคที่ชอบซ่อน ล้างประมาณ 15 ถึง 20 วินาที - ประมาณว่าจะใช้ "Happy Birthday" นานเท่าใด
  4. ล้างและเช็ดให้สะอาดด้วยผ้าเช็ดตัวสะอาด

ขอเพิ่มขั้นตอนสุดท้าย 5 ตั้งแต่เป็นฤดูไข้หวัดใหญ่: บอกเพื่อนให้ล้างด้วย!

Rhododendrons ใช้ร่วมกับพีโอนีหรือไม่?

พันธุ์ Rhododendron มีประมาณ 900 ชนิดรวมทั้งพืชผลัดใบ (มักเรียกว่า