เพื่อนของฉันมีเอชไอวี ฉันจะช่วยได้อย่างไร?

Anonim

มากกว่า 1 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีเชื้อเอชไอวี ดังนั้นคุณอาจรู้จักใครที่อาศัยอยู่กับไวรัสตัวนี้

เนื่องจากวิธีที่พบมากที่สุดในการได้รับเชื้อไวรัสคือการใช้เซ็กซ์หรือยาเสพติดที่ไม่มีการป้องกันวัยรุ่นที่ติดเชื้อเอชไอวีอาจรู้สึกอายและต้องการให้ประเด็นเป็นส่วนตัว คนอาจเกิดมาพร้อมกับเชื้อไวรัสหรือติดเชื้อผ่านการถ่ายเลือดในประเทศอื่น

อย่างไรก็ตามบางคนอาจได้รับเชื้อเอชไอวีบางคนอาจรู้สึกโดดเดี่ยวและหวาดกลัวอยู่ตลอดเวลา ยิ่งกว่าอะไรที่พวกเขาต้องการเพื่อนที่ดีเช่นคุณจะพึ่งพาและไว้วางใจ

ก่อนเรียนรู้ข้อเท็จจริง

ถ้าคุณเพิ่งพบเพื่อนมีเชื้อเอชไอวีคุณจะต้องการรู้ว่ามันคืออะไรและสิ่งที่ไม่ใช่ HIV ถูกล้อมรอบด้วยข่าวลือและข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง

HIV หมายถึง ไวรัสภูมิคุ้มกันบกพร่องของมนุษย์ ไวรัสมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายที่เป็นกุญแจสำคัญในการต่อสู้กับโรคติดเชื้อ นั่นเป็นเหตุผลที่คนที่ติดเชื้อเอชไอวีจะติดเชื้อรุนแรงได้ - ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเสียพลังในการต่อสู้กับโรค

คนบางคนที่ติดเชื้อเอชไอวีอาจมีสิ่งที่แพทย์เรียกว่า "ปริมาณไวรัสต่ำ" ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะมีสุขภาพดี นี่คือเหตุผลที่ 1 ใน 5 คนที่ติดเชื้อเอชไอวีไม่ทราบว่ามี

ความห่วงใยที่สำคัญสำหรับคนส่วนใหญ่ก็คือเอชไอวีสามารถพัฒนาไปสู่โรคที่เรียกว่า โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง ที่รู้จักกันดีซึ่งรู้จักกันดีในชื่อโรคเอดส์ แต่ทุกคนจะไม่ติดเชื้อเอดส์ ในฐานะที่เป็นนักวิทยาศาสตร์พัฒนายาที่ดีขึ้นผู้คนที่ติดเชื้อเอชไอวีมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นเรื่อย ๆ

วัยรุ่นหลายร้อยคนในสหรัฐฯติดเชื้อเอชไอวีทุกๆปีโดยไม่ได้รับการป้องกันทางเพศหรือการใช้เข็มร่วมกัน จำนวนวัยรุ่นที่มีเชื้อเอชไอวีจำนวนน้อยเกิดกับมารดาที่ติดเชื้อ ขอบคุณสำหรับการรักษาใหม่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ทารกน้อยมากเกิดมาพร้อมกับเอชไอวีในสหรัฐอเมริกาในปัจจุบัน นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องที่หายากมากสำหรับคนในประเทศสหรัฐอเมริกาที่จะได้รับเชื้อเอชไอวีผ่านการถ่ายเลือดเนื่องจากการทดสอบทั้งหมดที่ทำขึ้นเกี่ยวกับการบริจาคโลหิต

วันนี้มีความหวังว่าคนที่ติดเชื้อเอชไอวีอาจไม่เคยป่วยด้วยยาใหม่และการทดสอบทางการแพทย์ อย่างไรก็ตามยังไม่สามารถรักษาไวรัสได้เช่นเดียวกับการรักษาไวรัสเช่นโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ คนที่อาศัยอยู่กับไวรัสต้องระมัดระวังอย่างยิ่งที่จะไม่เสี่ยง (เช่นมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน) ซึ่งอาจทำให้ผู้ติดเชื้อเอชไอวีสัมผัสได้

ที่ทำให้เราได้รับรู้สิ่งที่สำคัญต่อไป: คุณไม่สามารถติดเชื้อเอชไอวีจากการติดต่อแบบสบาย ๆ ที่คุณมีกับเพื่อนเช่นการแบ่งปันแก้วจูบแก้มกอดหรือจับมือ

เมื่อเพื่อนมีความเชื่อมั่นในตัวคุณ

ถ้าเพื่อนบอกว่าเขาหรือเธอมีเชื้อเอชไอวีนี่เป็นสัญญาณของความไว้วางใจ สิ่งสำคัญคือให้ความมั่นใจกับเพื่อนของคุณว่าคุณจะไม่ทำลายความเชื่อมั่นนั้นด้วยการบอกกับคนอื่น การมีอาการเจ็บป่วยทางการแพทย์เช่นเอชไอวีเป็นเรื่องส่วนตัวข้อมูลสุขภาพส่วนตัว

อย่ากลัวที่จะถามคำถามเพื่อนของคุณ ความสนใจและการสนับสนุนของคุณสามารถช่วยเพื่อนของคุณรู้สึกไม่ค่อยใส่ใจหรือไม่อาย ถ้าเพื่อนของคุณไม่รู้สึกเหมือนพูดไม่ได้ผลักดัน ทำวิจัยออนไลน์บางส่วน แต่ต้องแน่ใจว่าได้เลือกไซต์ที่มีชื่อเสียงเช่นศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) หรือเว็บไซต์ AIDS.gov

ในบางกรณีคุณอาจเชื่อว่าเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของเพื่อนมีเชื้อเอชไอวีแม้ว่าคุณจะยังไม่ได้รับแจ้งก็ตาม หากเป็นกรณีนี้ให้รอจนกว่าเพื่อนของคุณจะรู้สึกพร้อมที่จะพูดคุย - ไม่ต้องถาม แทนที่จะใช้โอกาสพูดในเชิงบวกเกี่ยวกับคนในสื่อหรือภาพยนตร์ที่ติดเชื้อเอชไอวีเพื่อเพื่อนของคุณรู้ว่าคุณจะไม่ตัดสินเขาหรือเธอ

ช่วยให้เพื่อนของคุณควบคุมความเครียด

ผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวีสามารถนัดพบ, มีเพศ, แต่งงานและมีครอบครัว การติดเชื้อเอชไอวีไม่ได้หมายความว่าเพื่อนของคุณจะป่วยหรือใช้งานโดยไวรัส แต่น่าเสียดายที่ยังคงมีข้อมูลผิด ๆ มากมายเกี่ยวกับเอชไอวี เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ถ้าเพื่อนของคุณรู้สึกตัวเองและไม่ต้องการให้เพื่อนหรือเพื่อนร่วมชั้นเรียนอื่น ๆ ค้นพบ

ถ้าเพื่อนของคุณไม่ต้องการให้คนอื่นรู้จักการสนับสนุนและการดูแลของคุณจะมีความสำคัญมากกว่าที่เคย ความเครียดอาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันและนำไปสู่ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเครียดเช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเพื่อให้เพื่อนของคุณได้รับประโยชน์จากการมีบุคคลอื่นให้ความไว้วางใจและพูดคุยกับ

อย่ากลัวที่จะถามว่าเพื่อนของคุณมีความรู้สึกอย่างไรหรือพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ชอบอาศัยอยู่กับเอชไอวีเมื่อคุณอยู่ด้วยกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเพื่อนของคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ แกล้งทำเป็นว่าไม่มีปัญหาอะไรที่ไม่ทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้นและหลีกเลี่ยงหัวข้อนี้อาจทำให้เพื่อนของคุณคิดว่าคุณรู้สึกอับอายเกินไป อาจช่วยในการถามว่า "คุณรู้สึกอยากพูดถึงเรื่องนี้หรือไม่" อย่าให้ความสนใจกับสุขภาพเพื่อนของคุณมากนัก แต่เมื่อคนรู้สึกดีอาจไม่ต้องการได้รับการเตือนเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ

เป็นเรื่องปกติสำหรับวัยรุ่นที่อาศัยอยู่กับเอชไอวี (และคนที่ใส่ใจ) รู้สึกเศร้าความโกรธและอารมณ์อื่น ๆ หากสิ่งต่างๆดูเหมือนจะมากเกินไปสำหรับเพื่อนของคุณที่จะจัดการบำบัดอาจเป็นผู้ให้คำปรึกษาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตคนอื่น ๆ อาจสามารถช่วยได้ กลุ่มสนับสนุนและกระทรวงต่างๆสามารถเป็นแหล่งข้อมูลการสนับสนุนที่ดีเยี่ยม

การบำบัดและการให้คำปรึกษา

การหาการสนับสนุนที่ถูกต้องสามารถช่วยปกป้องวัยรุ่นที่ติดเชื้อเอชไอวีจากการถูกเน้นย้ำหงุดหงิดกังวลหรือใช้ยาหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในการรู้สึกดีขึ้น

มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะนำขึ้นเรื่องของการบำบัดหรือการให้คำปรึกษา คุณอาจลองพูดว่า "ฉันสังเกตุเห็นคุณดูเหมือนเศร้า (หรือโกรธหรืออารมณ์ใดก็ตามที่คุณสังเกตเห็น) เมื่อเร็ว ๆ นี้และฉันกังวลเกี่ยวกับคุณฉันรู้ว่าคุณมีเรื่องมากมายในการจัดการคุณคิดเกี่ยวกับการพูดคุยหรือไม่ คุณให้ความสำคัญกับผู้ให้คำปรึกษาหรือไม่?

หากคุณเคยให้คำปรึกษาคุณสามารถพูดได้ว่ามันช่วยให้คุณได้มากแค่ไหน การเปิดขึ้นด้วยข้อมูลส่วนบุคคลของคุณเองอาจช่วยเพื่อนของคุณรู้สึกไม่ค่อยกลัวด้วยความคิดที่จะได้รับการสนับสนุน เป็นประโยชน์มากที่สุดหากคุณสามารถระบุได้โดยการระบุชื่อและหมายเลขของที่ปรึกษาหรือกลุ่ม หรือขอแนะนำให้เพื่อนของคุณถามแพทย์หรือผู้ประกอบโรคศิลปะ ติดตามเพื่อดูว่าเพื่อนของคุณต้องการความช่วยเหลือในการนัดหมายหรือไม่

คลินิกหรือโรงพยาบาลในท้องถิ่นสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับบริการให้คำปรึกษาหรือกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ติดเชื้อเอชไอวี / เอดส์ ระวังอย่าเปิดเผยชื่อบุคคลที่คุณได้รับข้อมูลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวแนะนำ

ยืนขึ้นเพื่อเพื่อนของคุณ

ถ้าเพื่อนร่วมชั้นหรือคนอื่นรู้ว่าเพื่อนของคุณมีเชื้อเอชไอวีพวกเขาอาจระมัดระวังและอาจไม่ต้องการร่วมกิจกรรมด้วยกัน เพื่อนของคุณอาจได้รับการหยอกล้อหรือถูกรังแก - ซึ่งเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ผู้ติดเชื้อเอชไอวีมักไม่ต้องการบอกคนอื่น

สัญชาตญาณแรกของคุณอาจเป็นการปกป้องเพื่อนของคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้ก็คือการไม่เป็นบ้าหรือเป็นศัตรูกับคนพาลไม่ว่าพวกเขาจะดูดีเพียงใด ทำความเข้าใจ (และให้ความมั่นใจกับเพื่อนของคุณ) ว่าคนเหล่านี้อาจไม่ค่อยรู้จักเชื้อเอชไอวี พวกเขาอาจจะเชื่อว่าบางส่วนของตำนานและโกหกเกี่ยวกับไวรัส พยายามให้ความรู้แก่พวกเขา คุณสามารถสร้างตัวอย่างที่ดีกับการกระทำเล็ก ๆ ของคุณเองเช่นการรับประทานอาหารกลางวันกับเพื่อนของคุณทุกวันหรือการเป็นพันธมิตรกับเขาหรือเธอใน PE หรือวิทยาศาสตร์

หากสิ่งที่ได้รับหมายความว่าอย่าลังเลที่จะเกี่ยวข้องกับครูหรือผู้ใหญ่คนอื่นที่รู้เรื่องสุขภาพของเพื่อนของคุณ (ถ้าคุณไม่สามารถหาคนที่รู้ได้คุณยังคงสามารถรายงานการกลั่นแกล้ง แต่ไม่สามารถพูดอะไรเกี่ยวกับเพื่อนของคุณที่ติดเชื้อเอชไอวีได้)

กฎหมายของรัฐและรัฐบาลกลางเช่น American with Disabilities Act ปกป้องสิทธิของผู้ติดเชื้อเอชไอวีรวมถึงสิทธิในการเข้าร่วมกิจกรรมของโรงเรียนและกีฬา เพื่อนของคุณจะต้องระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและอาจต้อง จำกัด กิจกรรมบางอย่างขึ้นอยู่กับว่าเขารู้สึกอย่างไร แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่จะพลาดความสนุก

สิ่งอื่นที่คุณสามารถทำได้

รักษาความเป็นจริงไว้ แต่ให้เป็นประโยชน์ ช่วยในการพูดคุยเกี่ยวกับอนาคตและวางแผนในทางที่สมจริงและมีเมตตา อย่าหวีดกลัวความกลัวหรือความกังวลของเพื่อนของคุณเกี่ยวกับสิ่งต่างๆเช่นยาโภชนาการเพศการแต่งงานความเจ็บป่วยหรือความตาย แทนที่จะพยายามเสนอตัวอย่างที่สมจริงและเฉพาะเจาะจงของคนที่มีชื่อเสียงที่อาศัยอยู่กับเอชไอวี ค้นหาตัวอย่างคนที่อาศัยอยู่กับเอชไอวีเช่น Magic Johnson และ Greg Louganis

ถ้าเพื่อนของคุณหลงลืมโปรดถามว่าคุณสามารถช่วยได้หรือไม่โดยแจ้งเตือนเกี่ยวกับยาและการนัดหมาย บางครั้งสิ่งที่ดีที่สุดในการทำอาจเป็นเรื่องที่ง่ายที่สุดบางทีเพื่อนของคุณอาจต้องการจับภาพภาพยนตร์และลืมเรื่องนี้ไปสักระยะหนึ่ง

เสนอการสนับสนุนที่เฉพาะเจาะจงและเป็นประโยชน์ "ถ้ามีอะไรที่ฉันสามารถทำได้ … " เป็นสิ่งที่ดีที่จะพูด แต่ข้อเสนอพิเศษที่เฉพาะเจาะจงยิ่งดียิ่งขึ้นเท่านั้น นำบ้านไปหาเพื่อนของคุณถ้าเขาหรือเธอต้องพลาดโรงเรียนเพื่อขอนัดพบแพทย์ ถ้าความเจ็บป่วยช่วยให้เพื่อนของคุณอยู่ที่บ้านให้ลองตั้งค่าหน้าพิเศษในไซต์เครือข่ายสังคมเพื่อให้เขาหรือเธอสามารถติดต่อกับเพื่อนร่วมชั้นได้ ไปหาเพื่อนของคุณและนำหนังสือตลกมาลิบบ้า (จำได้ไหม) หนังสือดีวีดีตลกของเล่นแปลก ๆ - อะไรก็ได้ที่คุณคิดว่าเพื่อนของคุณต้องการ

ดูแลตัวเอง

ในการดูแลเพื่อนของคุณคุณต้องดูแลตัวเองด้วย อาจเป็นเรื่องยากที่จะมีเพื่อนที่ต้องรับมือกับความเจ็บป่วยเรื้อรัง คุณอาจรู้สึกกลัวเมื่อเพื่อนของคุณป่วยหรือเครียดออกถ้าคุณใช้เวลามากในการยืนสำหรับเพื่อนของคุณ

คุณอาจจะต่อสู้กับสิ่งล่อใจที่จะดึงกลับจากมิตรภาพของคุณเป็นครั้งคราวเพื่อให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงความรู้สึกอึดอัดที่คุณมี แต่เพื่อนของคุณต้องการทราบว่าคุณต้องการพื้นที่หรือไม่รู้สึกดีและไม่ต้องการผ่านเชื้อโรคใด ๆ

ดังนั้นสิ่งที่คุณควรทำอย่างไร

ขั้นแรกอย่าพยายามขจัดอารมณ์ของคุณ - คนยากลำบาก พยายามนึกถึงสิ่งที่คุณรู้สึก คุณอาจรู้สึกเศร้าและอาจกลัวสับสนหรือโกรธ คุณอาจไม่ได้รู้ว่าคุณรู้สึกยังไง หรือคุณอาจไม่ได้เชื่อมโยงอารมณ์ที่ยากลำบากกับสิ่งที่เพื่อนของคุณกำลังดำเนินไป

แน่นอนคุณไม่ต้องการให้เพื่อนของคุณกับความรู้สึกของคุณ แต่คุณต้องการความช่วยเหลือด้วย พยายามหาคนที่คุณสามารถหันไปหาเช่นผู้ปกครองหรือที่ปรึกษาของโรงเรียน ถ้าเพื่อนของคุณมีพี่น้องใช้เวลากับพวกเขา พวกเขาอาจจะรู้สึกถึงสิ่งต่างๆมากมายและคุณสามารถช่วยเหลือซึ่งกันและกันได้ เมื่อคุณมีวิธีในการจัดการกับความรู้สึกของคุณแล้วมันจะง่ายกว่าที่จะไม่ปล่อยให้พวกเขากลายเป็นเพื่อนที่ดี

สองสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับเพื่อนของคุณคือการได้รับการสนับสนุนในลักษณะใดก็ตามที่รู้สึกเป็นธรรมชาติและเพื่อให้การวินิจฉัยเอชไอวีของเพื่อนของคุณเป็นเรื่องส่วนตัว เพียงแค่ไปที่นั่นเพื่อออกไปเดินเล่นหรือรับประทานอาหารกลางวันร่วมกันก็สามารถช่วยให้ทุกสิ่งอยู่ในมุมมองได้

ชีวิตคือการดำรงชีวิต. ถ้าเพื่อนรู้ว่าคุณห่วงใยพวกเขาสำหรับพวกเขา - สำหรับผู้ที่มีความคิดสร้างสรรค์สมาร์ทและตลกที่พวกเขาเป็น - นั่นอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อคนที่อาศัยอยู่กับสภาพทางการแพทย์ประเภทใดก็ได้

Rhododendrons ใช้ร่วมกับพีโอนีหรือไม่?

พันธุ์ Rhododendron มีประมาณ 900 ชนิดรวมทั้งพืชผลัดใบ (มักเรียกว่า