พูดคุยกับคู่ค้าของคุณเกี่ยวกับ STDs

Anonim

คุณและคู่ของคุณตัดสินใจที่จะมีเพศสัมพันธ์ คุณรู้ว่าคุณควรพูดคุยเกี่ยวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STDs) ก่อนที่การดำเนินการจะเริ่มต้น แต่ความคิดของการมี "การพูดคุย" ทำให้คุณประสาทอย่างสมบูรณ์

คนที่มีความมั่นใจค่อนข้างน้อยไม่ประสบปัญหาในการจัดทำหัวข้อ STDs กับคู่ค้า แต่ถ้าคุณเป็นหนึ่งในหลาย ๆ คนที่แดงขึ้นที่แนวคิดนี้ยินดีต้อนรับสู่ STD Talk 101

ก่อนที่จะพูดคุย

ก่อนอื่นรู้ข้อเท็จจริง สามารถพูดคุยได้ง่ายขึ้นหากคุณคิดว่าโรค STDs เป็นปัญหาทางการแพทย์ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพที่รุนแรง ชักชวนให้นักเรียนชั้นในของคุณและเรียนรู้ทุกสิ่งทุกอย่างที่มีให้กับ STDs การรู้ข้อเท็จจริงช่วยให้คุณมั่นใจและช่วยให้คุณสามารถตอบคำถามของคู่ของคุณได้ในภายหลัง ใช้แหล่งที่เชื่อถือได้สำหรับการค้นหาของคุณเช่นศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC)

รู้สิ่งที่คุณต้องการจากการสนทนา คุณไม่สามารถบอกได้ว่าผู้คนมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์โดยดูหรือรู้ประวัติความสัมพันธ์ของตนเองหรือไม่ ดังนั้นคุณจะต้องการให้ชัดเจนว่าทั้งสองท่านต้องได้รับการทดสอบก่อนที่คุณจะเริ่มมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้คุณยังต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ค้าของคุณเห็นด้วยกับการใช้ถุงยางอนามัย ถามว่าคู่ของคุณเคยมี STD ที่เขาหรือเธอรู้จักหรือไม่ และถ้าคุณมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์คุณจะต้องบอกคู่ของคุณก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์

ถ้าคุณคิดว่ามันยากที่จะพูดคุยให้เข้าใจว่าทำไม คุณอายหรือขี้อายแค่ไหน? หรือว่ามีอะไรอีกหรือ บางคนกังวลว่าคู่ค้าจะถือว่าพูดคุยเกี่ยวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หมายถึงพวกเขา มี STD คนอื่นอาจเชื่อว่าคู่ค้าจะปฏิเสธพวกเขา สิ่งที่สามารถทำให้มันยากที่จะพูดคุยยังให้ความเข้าใจในความสัมพันธ์ของคุณ ตัวอย่างเช่นคนที่ค่อนข้างจะแตกแยกมากกว่าสวมถุงยางอนามัยไม่ได้ให้ความเคารพคุณหรือตัวเองเป็นอย่างมาก

การคิดถึงข้อกังวลของคุณจะช่วยให้คุณเตรียมตัว ถ้าคุณขี้อายเช่นการใส่ความคิดของคุณเป็นลายลักษณ์อักษรและส่งให้คู่ของคุณอาจทำได้ง่ายขึ้น

วางแผนว่าจะพูดอะไร การสนทนาที่ยากจะเป็นประโยชน์จากการวางแผนที่ดี คุณไม่สามารถเขียนคำสนทนาสำหรับคำ แต่คุณสามารถเตรียมความพร้อมโดยการเขียนจุดสำคัญที่สุดเพื่อไม่ให้พลาดอะไร นำโน้ตติดตัวไปกับคุณในกรณีที่คุณลืมสิ่งที่คุณต้องการพูด นอกจากนี้คุณยังสามารถเตรียมตัวโดยการค้นหาสถานที่ใกล้เคียงเพื่อเข้ารับการทดสอบเช่นที่ทำการแพทย์ของคุณหรือคลินิกโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

การพูด

เลือกเวลาที่ดีในการพูดคุย ค้นหาพื้นที่เงียบสงบที่คุณสามารถแชทได้โดยไม่ถูกขัดจังหวะ อย่ารอจนกว่าคุณจะมีเพศสัมพันธ์ - การสนทนานี้จะง่ายขึ้นกับเสื้อผ้าของคุณ นอกจากนี้การพูดคุยเกี่ยวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในความร้อนของสิ่งต่างๆสามารถนำพาผู้คนไปสู่การตัดสินใจที่พวกเขาอาจเสียใจในภายหลัง

เริ่มต้นการสนทนา (ใครบางคนต้องทำ!) นำหัวข้อขึ้นมาอย่างจริงจัง คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการพูดบางอย่างเช่น "เราได้พูดคุยเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์และฉันคิดว่าฉันพร้อมฉันต้องการที่จะสามารถผ่อนคลายและสนุกกับมันและฉันจะไม่ถ้าฉันรู้ว่าเรากำลังป้องกัน STDs. "

ดูว่าคู่ของคุณตอบสนองอย่างไร หลังจากที่คุณแนะนำหัวข้อให้หยุดเพื่อฟังสิ่งที่คู่ของคุณพูด (ถ้าไม่มีการตอบสนองให้รับคำตอบโดยตรงและถามว่าเขาคิดยังไง) ซึ่งจะช่วยให้คุณคิดได้ว่าพวกคุณมีความเห็นชอบในเรื่องต่างๆหรือไม่ถ้ายังไม่พูดก็สามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้มากขึ้น ถ้าคู่ของคุณจะไม่ใช้ถุงยางอนามัยเช่นคุณสามารถตอบสนองได้ด้วยเหตุผลที่ว่าทำไมคุณจะไม่ได้มีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีตัว หากคุณทั้งสองเห็นด้วยกับการใช้ถุงยางอนามัยคุณสามารถไปที่ฉบับต่อไป - การทดสอบ

สมมติว่าคุณต้องการไปด้วยกันเพื่อรับการทดสอบ บอกคู่ชีวิตของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกที่คุณพบว่าควรไปที่ไหน

ฟังมุมมองของคู่หู การเป็นผู้ฟังที่ดีจะแสดงความเคารพและตั้งค่าเสียงสำหรับการสนทนา การฟังยังช่วยให้คุณทราบว่าคู่ของคุณคิดอย่างไร สิ่งแรก ๆ อาจดูเหมือนความต้านทานต่อการทดสอบ STDs อาจทำให้เกิดความกังวลว่าอาจมีค่าใช้จ่ายเท่าไร

จงสงบและนำเสนอกรณีของคุณอย่างจริงจัง การใช้วิธี "เฉพาะข้อเท็จจริง" จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการออกเสียงเช่นที่คุณกำลังตัดสินหรือกล่าวหา

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกระวนกระวายเมื่อเริ่มพูดถึงเรื่องบางอย่างเช่นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่แม้ว่าคุณจะหงุดหงิดในตอนแรกคุณจะได้รับประสาทของคุณมากกว่าที่คุณพูดและฟัง ถ้าคุณต้องการรู้สึกสบายใจพูดคุยเกี่ยวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์นัดหมายกับหมอก่อนที่คุณจะพูดคุยกับคู่ของคุณ ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณฝึกสนทนาได้เท่านั้นเอกสารของคุณก็สามารถช่วยคุณในการพูดและให้คำแนะนำในการได้รับการทดสอบ

การสนทนากับ STD อาจเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจในตอนแรก แต่ไม่ค่อยรู้สึกอึดอัดกับการค้นพบว่าคุณมีเพศสัมพันธ์หลังจากที่คุณมีเพศสัมพันธ์หรือพบว่าคุณได้ให้เพื่อนของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคู่ของคุณและความสัมพันธ์ของคุณ: คู่ค้าของคุณยินดีที่จะพูดถึงเรื่องนี้หรือไม่? เขาหรือเธอเคารพความปรารถนาของคุณหรือไม่? คู่ของคุณพยายามที่จะทำให้การสนทนาง่ายขึ้น (โดยการฟังจริงๆทำปฏิกิริยาและเข้าใจ) หรือยากขึ้น (โดยการปิดการแสดงการป้องกันหรือทำให้คุณรู้สึกสนุก)? การสนทนากับคู่นอนที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณรู้สึกใกล้ชิดมากขึ้นกว่าเดิม

ตกแต่งห้องนอนที่เหมือนสปา

ห้องนอนที่เงียบสงบและสปามีลักษณะเป็นถอยจากส่วนที่เหลือของโลกที่วุ่นวายและส่งเสริมการพักผ่อนการนอนหลับสบายและความรู้สึกที่ดีขึ้น คุณสามารถบรรลุโอเอซิสห้องนอนส่วนบุคคลแรงบันดาลใจจากบรรยากาศ zen ของสปาโดยใช้จานสีธรรมชาติลบความยุ่งเหยิงและการสร้างความสะอาด ...