ระบบปอดและระบบทางเดินหายใจของคุณ

Anonim

อะไรที่คุณทำตลอดทั้งวันทุกวันไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนหรือคุณเป็นใคร?

(a) คิดถึงวันพรุ่งนี้สำหรับมื้อกลางวัน
(ข) วางนิ้วลงในจมูก
(c) ร้องเพลงโปรดของคุณ
(ง) หายใจ

อาจเป็นไปได้ว่าเด็กบางคนอาจพูด (a) หรือ (c) หรือคนอื่น ๆ อาจพูดว่า - yikes! - (ข) แต่ทุกคนในโลกจะต้องพูด (d) อากาศหายใจเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษามนุษย์ (และสัตว์หลายชนิด) ให้มีชีวิตอยู่ และทั้งสองส่วนมีขนาดใหญ่และมีหน้าที่รับผิดชอบในการหายใจหรือไม่? ถ้าคุณคาดเดาปอดของคุณคุณมีสิทธิ์!

ปอดของคุณเป็นหนึ่งในอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของคุณและทำงานร่วมกับระบบทางเดินหายใจของคุณเพื่อให้คุณได้รับอากาศบริสุทธิ์กำจัดกลิ่นเหม็นและแม้แต่พูดคุย ลองมาดูปอดกันเถอะ!

ค้นหาปอดเหล่านั้น

ปอดของคุณอยู่ในทรวงอกของคุณและมีขนาดใหญ่มากจนทำให้พื้นที่ส่วนใหญ่อยู่ในนั้น คุณมีปอดสองอัน แต่ก็มีขนาดไม่เท่าตาหรือรูจมูกของคุณ แทนปอดที่ด้านซ้ายของร่างกายของคุณมีขนาดเล็กกว่าปอดด้านขวา พื้นที่พิเศษนี้อยู่ทางด้านซ้ายทำให้คุณรู้สึกสบายใจ

ปอดของคุณได้รับการป้องกันโดยกรงซี่โครงของคุณซึ่งประกอบด้วยซี่โครง 12 ซี่ ซี่โครงเหล่านี้เชื่อมต่อกับกระดูกสันหลังของคุณในด้านหลังของคุณและไปรอบ ๆ ปอดของคุณเพื่อให้ปลอดภัย ภายใต้ปอดเป็น ไดอะแฟรม (DY-uh-fram) กล้ามเนื้อรูปโดมที่ทำงานร่วมกับปอดของคุณเพื่อให้คุณสูดดม (หายใจเข้า) และหายใจออก (หายใจออก) อากาศ

คุณไม่สามารถมองเห็นปอดของคุณได้ แต่รู้สึกสะดวกสบายในการดำเนินการ: วางมือลงบนหน้าอกและหายใจลึก ๆ คุณจะรู้สึกว่าหน้าอกของคุณโตขึ้นเล็กน้อย หายใจออกจากอากาศและรู้สึกว่าหน้าอกของคุณกลับสู่ขนาดปกติ คุณเพิ่งรู้สึกถึงพลังของปอดของคุณแล้ว!

ดูภายในปอด

จากด้านนอกปอดเป็นสีชมพูและเบาบางเหมือนฟองน้ำ แต่ด้านในมีจริง lowdown บนปอด! ที่ด้านล่างของ หลอดลม (กล่าวคือ TRAY-kee-uh) หรือหลอดลมมีหลอดใหญ่สองหลอด หลอดเหล่านี้เรียกว่า bronchi หลัก (กล่าวคือ BRONG-kye) และอีกหนึ่งหัวซ้ายเข้าสู่ปอดซ้ายขณะที่หัวอื่น ๆ เข้าสู่ปอดขวา

หลอดลมหลักแต่ละหลอด (Bronchus ต้นกำเนิด) (ชื่อ: BRONG-kuss) - ชื่อของหลอดลมเพียงอย่างเดียว - จากนั้นจะแตกออกเป็นหลอดหรือหลอดลมที่มีขนาดเล็กและเล็กกว่ายังคงเหมือนกิ่งบนต้นใหญ่ หลอดที่เล็กที่สุดเรียกว่า bronchioles (กล่าวคือ BRONG-kee-oles) และมีประมาณ 30, 000 รายในปอดแต่ละตัว หลอดลมแต่ละใบมีความหนาเหมือนกันกับเส้นผม

ในตอนท้ายของแต่ละหลอดลมเป็นพื้นที่พิเศษที่นำไปสู่ก้อนของถุงอากาศเล็ก ๆ เล็ก ๆ ที่เรียกว่า alveoli (กล่าวคือ al-VEE-oh-lie) มีประมาณ 600 ล้านถุงในปอดของคุณและถ้าคุณยืดออกพวกเขาจะครอบคลุมทั้งสนามเทนนิส ตอนนี้เป็นภาระของ alveoli! แต่ละ alveolus (al-Vee-oh-luss) - สิ่งที่เราเรียกว่า alveoli เพียงอย่างเดียว - มีฝาปิดตาของ เส้นเลือดฝอย เล็ก ๆ ที่เรียกว่า capillaries (CAP-ill-er-ees) เส้นเลือดฝอยเหล่านี้เล็กจนเซลล์ในเลือดของคุณจำเป็นต้องเรียงแถวไฟล์เดียวเพื่อเดินผ่านพวกเขา

ทั้งหมดเกี่ยวกับการสูดดม

เมื่อคุณกำลังเดินสุนัขทำความสะอาดห้องของคุณหรือพุ่งวอลเลย์บอลคุณอาจไม่คิดเกี่ยวกับการสูดดม (หายใจเข้า) - คุณมีเรื่องอื่น ๆ ในใจ! แต่ทุกครั้งที่คุณสูดอากาศหลายสิบส่วนของร่างกายทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้อากาศในที่นั่นโดยที่คุณไม่เคยคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้

ขณะที่คุณหายใจเข้าไปไดอะแฟรมจะหดตัวและคลายตัวออก ทำให้ปอดของคุณมีขนาดใหญ่ขึ้นเมื่อเติมอากาศ "ย้ายไปไดอะแฟรมฉันเติม!" คือสิ่งที่ปอดของคุณจะพูด และไดอะแฟรมไม่ใช่ส่วนเดียวที่ช่วยให้ปอดของคุณเป็นห้องที่พวกเขาต้องการ กล้ามเนื้อซี่โครงของคุณยังยกซี่โครงขึ้นและออกไปข้างนอกเพื่อให้ปอดมีพื้นที่มากขึ้น

ในเวลาเดียวกันคุณสูดดมอากาศผ่านทางปากและจมูกของคุณและอากาศจะพาดหัวฉีดลงไปในหลอดลมหรือหลอดลม ระหว่างทางลงหลอดลมเส้นเล็ก ๆ ที่เรียกว่า cilia (พูด: SILL-ee-uh) เคลื่อนที่เบา ๆ เพื่อให้เมือกและสิ่งสกปรกออกจากปอด จากนั้นอากาศจะทะลุผ่านกิ่งก้านในปอดของคุณผ่านทางหลอดลมและ bronchioles

ขอบคุณ Alveoli!

ในที่สุดอากาศจะสิ้นสุดลงที่ 600 ล้าน alveoli ขณะที่เหล่านี้นับล้านของ alveoli เติมด้วยอากาศปอดจะใหญ่ขึ้น จำการทดลองที่คุณรู้สึกว่าปอดของคุณมีขนาดใหญ่หรือไม่? ดีคุณรู้สึกจริงๆพลังของ alveoli น่ากลัวเหล่านั้น!

เป็นถุงลมที่ช่วยให้ออกซิเจนจากอากาศผ่านเข้าไปในเลือดของคุณ ทุกเซลล์ในร่างกายต้องการออกซิเจนทุกๆนาทีในแต่ละวัน ออกซิเจนผ่านผนังของแต่ละ alveolus เข้าไปในเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ ที่ล้อมรอบมัน ออกซิเจนเข้าไปในเลือดในเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ และผูกติดกับเซลล์เม็ดเลือดแดงและเดินทางผ่านชั้นหลอดเลือดไปสู่หัวใจ หัวใจจะส่งเลือดออกซิเจน (เต็มไปด้วยออกซิเจน) ไปยังเซลล์ทั้งหมดในร่างกาย

กำลังรอการหายใจออก

เมื่อถึงเวลาที่จะหายใจออก (หายใจออก) ทุกอย่างเกิดขึ้นในสิ่งที่ตรงกันข้าม: ตอนนี้ถึงคราวของไดอะแฟรมจะพูดว่า "ย้ายไป!" ไดอะแฟรมของคุณผ่อนคลายและเคลื่อนตัวขึ้นผลักดันอากาศออกจากปอด กล้ามเนื้อซี่โครงของคุณผ่อนคลายและกระดูกซี่โครงของคุณเคลื่อนเข้าหาอีกครั้งสร้างพื้นที่ขนาดเล็กลงในทรวงอกของคุณ

อากาศที่สูดอากาศออกไม่เพียง แต่มีของเสียและก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เท่านั้น แต่ยังอุ่นอีกด้วย! เมื่ออากาศเดินทางผ่านร่างกายของคุณจะหยิบความร้อนไปพร้อม ๆ กัน คุณสามารถรู้สึกถึงความร้อนนี้ได้โดยเอามือวางไว้ที่หน้าปากหรือจมูกขณะที่หายใจออก อุณหภูมิของอากาศที่ออกมาจากปากหรือจมูกของคุณคืออะไร?

กับการเคลื่อนไหวทั้งหมดนี้คุณอาจจะสงสัยว่าทำไมสิ่งที่ไม่ได้รับการติดอยู่เป็นปอดกรอกข้อมูลและว่างเปล่า! โชคดีที่ปอดของคุณถูกปกคลุมด้วยชั้นพิเศษ 2 ชั้นที่เรียกว่า เยื่อหุ้มปอด (กล่าวคือ PLOO-ral) เมมเบรนเหล่านี้ถูกแยกออกจากกันโดยของเหลวที่ช่วยให้พวกเขาสามารถเลื่อนไปมาได้อย่างง่ายดายในขณะที่สูดดมและหายใจออก

เวลาพูดคุย

ปอดของคุณมีความสำคัญต่อการหายใจ.. และสำหรับการพูดคุย! เหนือหลอดลม (หลอดลม) เป็น กล่องเสียง (พูด: LAIR-inks) ซึ่งบางครั้งเรียกว่ากล่องเสียง ข้ามช่องเสียงมีสองสันเล็ก ๆ เรียกว่าสายเสียงซึ่งเปิดและปิดเพื่อให้เสียง เมื่อคุณหายใจออกจากปอดจะมาผ่านทางหลอดลมและกล่องเสียงและถึงสายเสียง ถ้าสายเสียงปิดและอากาศไหลระหว่างพวกเขาสายเสียงจะสั่นสะเทือนและเสียงจะทำ

ปริมาณอากาศที่พัดออกจากปอดของคุณจะเป็นตัวกำหนดว่าจะมีเสียงดังมากแค่ไหนและระยะเวลาที่คุณสามารถทำเสียงได้ ลองสูดดมลึก ๆ และพูดชื่อของเด็ก ๆ ในชั้นเรียนของคุณ - คุณจะได้รับไกลแค่ไหนโดยไม่ต้องสูดลมหายใจต่อไป? ครั้งต่อไปที่คุณอยู่นอกลองตะโกนและดูว่าเกิดอะไรขึ้น - ตะโกนต้องการอากาศเยอะคุณจะต้องหายใจบ่อยกว่าที่คุณจะพูดถ้าคุณพูดคำนั้นเท่านั้น

ทดลองกับเสียงที่แตกต่างกันและอากาศที่ใช้ในการทำให้พวกเขา - เมื่อคุณหัวเราะเบา ๆ คุณปล่อยให้ลมหายใจออกเป็นเศษเล็กเศษน้อย แต่เมื่อคุณหอบคุณก็ให้กลืนอากาศเข้าไปในกระเพาะอาหารของคุณ เมื่อคุณมีอาการสะอึกเนื่องจากไดอะแฟรมเคลื่อนไปในทางที่ทำให้คุณหายใจเข้าไปในอากาศได้อย่างฉับพลันและอากาศจะกระทบกับสายเสียงของคุณเมื่อคุณยังไม่พร้อม

รักปอดของคุณ

ปอดของคุณน่าอัศจรรย์ พวกเขาช่วยให้คุณหายใจพูดคุยกับเพื่อนของคุณตะโกนที่เกมร้องเพลงหัวเราะร้องไห้และอื่น ๆ!และการพูดถึงเกมปอดของคุณจะทำงานร่วมกับสมองของคุณเพื่อช่วยให้คุณสูดดมและหายใจออกเป็นจำนวนมากขึ้นในอัตราที่รวดเร็วยิ่งขึ้นเมื่อคุณใช้ไมล์ - โดยที่คุณไม่ได้คิดแม้แต่ครั้งเดียว

การรักษาปอดของคุณให้ดูดีและมีสุขภาพดีเป็นความคิดที่ฉลาดและวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาปอดของคุณให้มีสุขภาพที่ดูชมพูและสุขภาพดีไม่ควรสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ไม่ดีสำหรับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณและปอดของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกลียดมัน ควันบุหรี่ทําลายผิวหนังในหลอดลมดังนั้นจึงไม่สามารถเคลื่อนย้ายสิ่งสกปรกและสารอื่น ๆ ออกจากปอดได้อีกต่อไป ถุงลมโป่งของคุณได้รับบาดเจ็บมากเกินไปเพราะสารเคมีในควันบุหรี่อาจทำให้ผนังของอวัยวะภายในที่บอบบางแตกตัวทำให้หายใจได้ยากขึ้น

ในที่สุดควันบุหรี่สามารถทำลายเซลล์ของปอดได้มากจนเซลล์ที่มีสุขภาพดีไปได้เพียงเพื่อจะถูกแทนที่ด้วยเซลล์มะเร็ง ปอดเป็นเรื่องปกติที่แข็งแรงและแข็งแรง แต่เมื่อมันมาถึงบุหรี่พวกเขาสามารถได้รับบาดเจ็บได้อย่างง่ายดาย - และมันมักจะเป็นเรื่องยากมากหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้พวกเขาดีขึ้น ถ้าคุณต้องการทำงานกับสารเคมีในร้านค้าหรือร้านค้าอย่าลืมสวมหน้ากากป้องกันเพื่อให้ควันสารเคมีเข้าสู่ปอดของคุณ

นอกจากนี้คุณยังสามารถแสดงความรักของคุณสำหรับปอดของคุณโดยการออกกำลังกาย! การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกส่วนของร่างกายของคุณและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับปอดและหัวใจของคุณ เมื่อคุณออกกำลังกายอย่างแรง (เช่นขี่จักรยานวิ่งหรือว่ายน้ำเป็นต้น) ปอดของคุณต้องการอากาศมากขึ้นเพื่อให้เซลล์ของคุณต้องการออกซิเจนเพิ่มขึ้นตามที่พวกเขาต้องการ ในขณะที่คุณสูดหายใจลึก ๆ ขึ้นและใช้อากาศมากขึ้นปอดของคุณจะแข็งแรงขึ้นและดีขึ้นในการจัดหาร่างกายของคุณด้วยอากาศที่จำเป็นในการประสบความสำเร็จ ให้ปอดของคุณแข็งแรงและพวกเขาจะขอบคุณคุณตลอดไป!

วิธีการทำความสะอาดคราบสกปรกจากแม่พิมพ์และคราบสกปรกจากเสื้อผ้าที่สะอาดเพียงอย่างเดียว

ประหยัดเงินในบิลทำความสะอาดแห้งโดยการรักษาคราบเชื้อราและคราบกร้านที่บ้าน ผ้าที่สะอาดแห้งบางชนิดสามารถใช้ได้กับคราบสกปรกด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนมากเช่นน้ำมะนาวทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผ้า บทความเกี่ยวกับเสื้อผ้าที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติที่ไม่เป็นที่รู้จักของผู้บริโภคเช่นผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินหรือแบบเรียบง่าย ...